Travail à pied enceinte : est-ce vraiment plus sûr que de monter à cheval ?

Mon sage-femme, quand je lui ai dit que j’avais un cheval, m’a informé des risques de la chute de cheval pour l’embryon puis le fœtus dans les 1ers mois, puis pour le bébé les mois suivants. Il m’a, comme beaucoup de professionnels, suggéré de faire plutôt des choses à pied avec Jupiter.

Je n’ai pas pu m’empêcher de penser “en fait il ne connaît rien aux chevaux pour penser qu’une activité à pied sera moins dangereuse pour moi et mon bébé 😅”.

Le travail à pied enceinte : une fausse sécurité ?

Autant le danger à tomber de vélo est écarté lorsque l’on descend de celui-ci. Autant le danger n’est pas écarté lorsque l’on descend de cheval. Parfois, le danger peut même être pire et les accidents plus graves.

J’ai toujours dans un coin de ma tête cette phrase “Les accidents les plus fréquents avec les chevaux, sont ceux à pied”. Vrai ou pas, là n’est pas la question (je n’ai pas de statistique à vous fournir) mais ce qui est sûr, c’est que plus on prend en niveau équestre et moins on risque la chute de chute. Par contre, je ne suis pas sûr que le niveau de danger diminue tant que ça à pied grâce au niveau équestre à cheval.

Oui, on acquiert des réflexes que les débutants n’ont pas encore (ne pas s’agenouiller à côté d’un cheval, vérifier que le cheval nous a vu avant de passer derrière lui, veiller à ne pas se retrouver coincer dans un box, etc.) mais ça s’arrête à peu près là.

Le cheval reste un animal de 600kg (d’émotions ? 😆) au comportement qui peut vite devenir dit “imprévisible” s’il est en proie à de la peur par exemple. Avec un cheval, on ne relâche jamais 100% sa vigilance et cela me semble être de plus secure pour sa propre sécurité, ainsi que celle de son cheval !

Les dangers réels du travail à pied enceinte

Les accidents à pied sont fréquents

Combien de grands cavaliers à l’assiette inégalable se sont blessés à pied ? Un orteil qui passe sous le sabot, un coup de tête dans le ventre, un cheval qui panique à l’embarquement et qui tape l’œil (histoire vraie, le type a fini aveugle d'un oeil...), un doigt arraché en même temps que la carotte est croquée, une explosion d’anxiété de séparation du cheval qu'on sort du pré qui fait qu’on termine le nez dans la poussière, etc.

Si tu veux comprendre pourquoi les soignants conseillent souvent d’arrêter de monter pendant la grossesse, j’en parle en détail dans cet article 👉 Grossesse et équitation : peut-on monter à cheval enceinte ?

Le rôle du travail à pied (de “l’éducation”) dans la sécurité

Ces quelques exemples sont la plupart du temps le fruit d’un manque, voir d’une absence totale, de travail à pied, même chez les chevaux les plus avancés dans le travail monté.

“Il a de belles allures, mais à pied, il est dangereux, fait attention !”

Au-delà de la chute, c’est le cheval en lui-même qu’il faut observer pour essayer de déterminer la dangerosité potentielle du travail du cheval par une femme enceinte. Certains chevaux sont de nature très froide et le risque est faible. D’autres, sont particulièrement sensibles et le risque augmente alors.

Certains sont des chevaux dits compliqués de base, mais ils ont appris les codes du monde des humains et sont désormais à l’aise (le résultat de “l’éducation"/du travail à pied) ce qui fait grandement diminuer les risques potentiels de prendre un coup ou de chuter de sa hauteur.

La vraie question à se poser avant même d’envisager de monter ou de travailler son cheval à pied lorsque l’on est une cavalière enceinte est : suis-je en sécurité à pied avec mon cheval ?

Pour ma part, je me sens nettement moins en danger à cheval qu’à pied… C’est subjectif !

Si votre cheval demande du travail déjà sur ce point-là, alors vous avez tout intérêt à rester prudente (peut-être plus que monter finalement ?) et surtout à vous faire aider par un professionnel pour rapidement trouver de la sécurité dans les interactions à pied avec votre cheval.

La lecture émotionnelle du cheval

On dit souvent que le cheval (les animaux même) est imprévisible. Vraiment 🤔 ? En réalité, on ne sait surtout pas lire les états émotionnels de nos chevaux et l’on se retrouve donc complètement sonné par leurs réactions comportementales, qui deviennent très vives lorsqu’elles n’ont pas été écoutées/vues avant…

Ainsi, un gros facteur de sécurité pour la femme enceinte à pied avec son cheval sera de savoir lire l’état émotionnel de son cheval au travers de ses comportements.

Formation oblige (et oui on n’apprend pas ça avec les galops de la FFE)

• Tournez-vous vers des professionnels qualifiés (j’aime beaucoup le travail de Juliette Girot)

• Consultez des ouvrages (les lectures que je vous recommande)

• Restez à jour des études scientifiques en la matière (via l’IFCE, ou des journaux scientifiques auxquels vous seriez abonnés par exemple)

• Des webinaires (les webinaires de milipattes sont une mine d’or, mais n’hésitez pas non plus à aller du côté des américains si la langue vous le permet !)

• Et pourquoi pas si le coeur, le temps et le porte-feuille vous en dit, formez-vous carrément au comportement équin !

Soyez sûr d’une chose : plus vous saurez lire ce que vit votre cheval, plus vous serez à même de répondre à son besoin émotionnel et ainsi vous préserver tous les deux de réactions comportementales, potentiellement dangereuses.

Le mythe du “mon cheval fera attention à moi”

Un fantasme tout aussi répandu que dangereux 😅

Oui, les animaux savent parfaitement quand des choses changent chez leur humaine. Logique, le bouleversement hormonal que vous vivez enceinte modifie bien des signaux (comportements, odeur, fluctuations de votre état émotionnel, énergie, etc.) que votre cheval perçoit.

Est-ce que pour autant, il faut s’arrêter à cela pour se dire que son cheval deviendra attentif (voir attentionné), doux, prévenant, etc. avec soi, car on est enceinte ? Je ne pense pas. Pour le coup, ce serait de l’anthropomorphisme dangereux.

Durant mon 1er trimestre de grossesse, Jupiter s’est montré d’une énergie plus basse et son comportement s’est avéré moins émotionnel. Mais je peux vous dire que dès le 2ème trimestre, il est redevenu Jupiter ! Ce qui fait sens, car en ce 2ème trimestre j’ai retrouvé de l’énergie et une présence plus “à la normale” avec lui.

Je vous invite vivement à sonder ce qui est si important pour vous dans l’idée que votre cheval veillera sur votre état de cavalière enceinte afin d’en être pleinement consciente. Continuer dans votre quotidien avec votre cheval à garder le cadre existant entre vous et restez vigilantes à toutes réactions comportementales qui pourraient vous mettre en danger à pied !

Comment se protéger et continuer à vivre sa relation au cheval pendant la grossesse

Plus la grossesse avance et plus le sentiment de vulnérabilité peut augmenter. Vous sentez votre bébé de plus en plus présent, ce qui peut même parfois amener une forme de paralysie à ne plus oser s’approcher de son cheval de peur de blesser bébé...

❌ Mais qui dit sécurité ne dit pas nécessairement privation. Penser que vous ne serez jamais en sécurité, enceinte ou pas, auprès de votre cheval est un leurre. Par contre, vous pouvez apprendre à limiter le danger afin d’offrir plus d’espace aux moments plaisirs avec votre cheval (via notamment les conseils que je vous ai partagés dans cet article).

Encore une fois, la décision du type d’activité que vous souhaitez avoir avec votre cheval vous appartient. Mieux encore : cette décision évoluera au gré de votre grossesse… et de votre post-partum !

Alors identifiez vos peurs et vos besoins et soyez souples avec eux, car ils ne seront pas les mêmes d’un jour sur l’autre 😜 !

FAQ - Questions fréquentes sur le travail de son cheval enceinte

Peut-on travailler son cheval enceinte ?

Heureusement que oui (sous couvert de grossesse non-pathologique, le médecin reste le 1er interlocuteur sur cette question). Que ce soit par vos soins ou par les soins d’une personne de confiance, votre cheval peut complètement garder un travail actif durant votre grossesse et votre post-partum.

Le travail à pied, est-il plus sûr que l’équitation montée pendant la grossesse ?

Pour ma part, je ne trouve pas. Les dangers à pied sont réels et peuvent être tout autant dramatiques qu’à cheval. Les soignants sont focus sur le risque de la chute lorsque l’on monte à cheval enceinte, mais n’ont que peu idée des dangers réels à pied souvent bien plus nombreux.

Quelles activités équestres peut-on faire enceinte ?

Travail à pied (TAP), longues rênes, longe (avec ou sans dispositif), balade en main, relaxation, massage, observation du comportement du cheval, etc. Bien des activités peuvent se faire et vous permettront d’enrichir votre relation avec votre cheval même pendant votre grossesse !

Mettre mon cheval au pré pendant ma grossesse ?

C’est une option que beaucoup choisissent. Si cette idée vous met dans le confort et dans la sécurité émotionnelle, alors pourquoi vous en priver ?

Comment évaluer la sécurité avec son cheval enceinte ?

Apprenez à lire le comportement et les états émotionnels de votre cheval. Un incontournable pour prévenir un maximum les dangers liés aux réactions comportementales des chevaux qui n’ont pas été vues et entendues plus tôt.

Mon cheval, sait-il que je suis enceinte ?

D’un point de vue personnel, je suis convaincue que oui. D’un point de vue scientifique, on ne peut pas aujourd’hui affirmer qu’il sait que vous êtes “enceinte”. Par contre, il sait parfaitement que des choses sont différentes chez vous, car vous n’êtes plus tout à fait la même qu’avant de tomber enceinte 🙂 (odeur, énergie, comportement, etc.).

Solenn Habre

Psychologue depuis 2016, les émotions et la relation sont le coeur de mon métier. La rencontre de mon cheval Jupiter en 2020 m'a fait réaliser l'impact exceptionnel qu'avaient nos émotions dans la relation avec nos chevaux. Depuis, je vous accompagne dans cette voie !