Moi, c'est Solenn !

Psychologue depuis 2016, ma vie professionnelle prend un tout autre tournant quand je rencontre Jupiter, mon cheval, en 2020. Il boulverse mon quotidien et me fait prendre conscience du manque cruel de compétences émotionnelles et relationnelles des acteurs du monde équestre (particuliers et professionnels inclus !).

Le "cheval" est la bulle d'oxygène de milliers de personnes. Paradoxalement, autant de cavaliers souffrent de ne pas profiter de cette passion sans être pollué d'angoisse, de frustration et d'incompréhension.

C'est ainsi, que depuis 2022 j'accompagne psychologiquement les cavaliers à trouver leur équilibre émotionnel dans leur couple et s'autoriser à vivre pleinement leur passion du cheval.

portrait d'une psychologue cavaliere
portrait d'une psychologue cavaliere
portrait d'un couple cavalier cheval
portrait d'un couple cavalier cheval

Enfin, j'ai une pratique en cabinet libéral à Yerres (91330) et en visio pour des demandes de psychothérapies.

Les valeurs de Symbiose Equine

Non-jugement
Non-violence
Empathie
L'humour

Accueillir chaque personne avec ouverture, empathie et surtout, sans critique cachée.

Privilégier des approches douces et respectueuses, en s'assurant du consentement de chacun, tant pour les cavaliers que pour les chevaux.

Utiliser les émotions comme voie de compréhension du vécu intime de l'Autre afin de le rejoindre et le sortir de sa solitude.

Utiliser la légèreté et le rire pour favoriser le bien-être et aider le corps à se relâcher dans les situations difficiles.

Ma transformation avec Jupiter

Je venais d’acheter Jupiter et je trépignais d’impatience à l’idée de vivre enfin tout ce dont je rêvais depuis gamine avec MON cheval. Sauf que voilà, Jupiter a balayé d’un revers de sabot tous mes rêves…

Il était ingérable à l’attache, il me mordait et avait peur de la moindre brindille… Un enfer. J’alternais entre boule au ventre en arrivant aux écuries et claque pour le remettre à sa place. J’ai pris des cours, à cheval et à pied, j’ai regardé à peu près toutes les méthodes qui existent sur le sujet, je me suis fait offrir des livres d’éducation… Mais rien ne fonctionnait jamais à 100% !

Pourtant aujourd’hui tout a changé.

Je viens voir Jupiter apaisée, je ne perds plus patience face à lui. Je n’ai d’ailleurs plus jamais été mordue. J’ai au contraire un cheval qui apprend la frustration, qui dépasse ses peurs et qui me suit dans toutes les aventures que je lui propose !

En réalité, une seule chose a changé… J’ai travaillé sur mes émotions. J’ai appris à gérer mon stress et ma frustration et ma stabilité émotionnelle a transformé Jupiter.

Formations professionnelles

Après un master Sciences Humaines et Sociales, mention Psychologie clinique et psychopathologie obtenu en 2016 à l'Université Nanterre Paris X, je me suis formée à plusieurs approches.

J'ai réalisé 1 année de formation aux thérapies cogntivo-comportementales (TCC) auprès de l'AFTCC.

Puis je me suis orientée vers la prise en charge des psychotraumatismes. Je me suis formée en psychotraumatologie et en EMDR auprès de l'IFEMDR. Je suis thérapeute ICV niveau 4 (enfants, ado, adultes) depuis 2021.

Je suis également formée à la théorie de l'attachement et la théorie polyvagale, aux violences conjugales et à la prise en charge des troubles dissociatifs.

Enfin, depuis 2023 je suis formée à la prise en charge en EMDR des animaux, par l'Institut EMANASSO.

🎙️ Vous pouvez retrouver mon parcours de psychologue en burn out à psychologue pour cavaliers, dans le podcast de Vis ta meilleure vie.

Et les chevaux ?

Du poney-club associatif

Je monte chaque semaine, je passe mon Galop 5 et sort en concours, j'aide aux écuries pour monter gratuitement, j'assiste à de la violence puis je vois mon poney préféré décéder des suites d'une colique non soignée faute d'argent.

Au statut de propriétaire engagée

Immersion en stage auprès d'Hélène Roche et l'association TAKH, redécouverte du travail à pied grâce à Rémi Champion et Ludovic Fournet, fascination pour les signaux d'apaisement suite aux travaux du Dr. Draaisma, et monte tout en légéreté pour redonner le goût du travail à Jupiter. Cela résume bien ma position aujourdhui !

Prêt à plonger dans l'univers des émotions avec les chevaux ?

Retrouvez les derniers articles de blog, et découvrez tous les conseils, astuces et exercices pour transformer votre équitation d'aujourd'hui !