Comment l’ICV peut renforcer la relation entre cavalier et cheval : les clés d'une connexion émotionnelle forte

Sommaire :

1. Quelles sont les attentes du cavalier envers son cheval ?

2. Quand la relation cavalier-cheval est bouleversée par des évènements de vie

3. Traumatismes équestres : quel impact sur la relation avec son cheval ?

4. L’ICV : une approche pour apaiser et renforcer la relation avec son cheval

5. Comment se passe une séance d’ICV pour cavaliers ?

   a) Protocole de réparation de la relation cavalier-cheval

6. Quels sont les bénéfices de l’ICV pour la relation cavalier-cheval ?

7. Pour aller plus loin : ressources et podcast sur l’ICV

Quelles sont les attentes du cavalier envers son cheval ?

En tant qu'humain.e, nous sommes noyés d'attentes et de désirs portés vers notre cheval. Nous attendons de lui qu'il nous aime, qu'il réponde oui à nos demandes, qu'il ne tiennent pas compte de nos erreurs, qu'il passe au-dessus de sa peur pour nous faire plaisir, qu'il préfère passer du temps avec nous qu'avec ses congénères, etc...

Cette liste non-exhaustive n'en est que plus grande et que plus inconsciente quand le rêve d'avoir son cheval remonte à l'enfance. Nous avons eu tout loisir au fil des années de fantasmer notre futur cheval. Qui ne s'est pas endormi le soir en s'imaginant galopant à vive allure avec le cheval de ses rêves (je plaide coupable me concernant 😅 !) ?

Et puis un jour, ce cheval arrive dans notre vie, avec sa personnalité, son bagage passé, ses envies, ses besoins et ses limites, et non attendons pourtant de lui qu'il se lie à nous comme si nous étions partenaires de vie depuis 20 ans.

Le bagage est alors bien trop lourd pour entamer cette randonnée équestre de la relation de couple cavalier-cheval !

Si le cavalier n'entame aucun travail sur ses attentes (ses exigences parfois !) envers lui et envers son cheval, la relation de couple ne va qu'en être altérée...

Quand la relation cavalier-cheval est bouleversée par des évènements de vie

A ses attentes, viennent parfois s'ajouter des événements de vie difficile que le couple cavalier-cheval a à surmonter.

Ce matin, alors que j'écoutais un épisode de podcast où le Dr Gilbert bou Jaoudé (@drgilbertbj) parler des différents couples qu'il reçoit en consultation, il évoqua le nom de "couples mélodramatiques" pour parler de ces couples qui dès le début de leur vie amoureuse, se retrouvaient à traverser des épreuves de vie (un deuil, une perte d'emploi, une maladie, etc.).

Et là, c'est le TILT dans mon cerveau ! Je repense à ces couples cavaliers-chevaux, en lutte émotionnelle depuis des mois voir des années, ne comprenant pas pourquoi leur relation va si mal et pourquoi ils ne sont plus épanouis ensemble. Ces cavaliers que j'ai reçus avaient tous rencontré des épreuves dont ils s'étaient difficilement (pour ne pas dire pas du tout) remis.

Pour certains, la rencontre même de leur cheval s'était conclue par un drame telle qu'une chute lors de l'essai, une arnaque ou encore un déménagement chaotique.

Les événements de vie ne peuvent resserrer les liens d'une relation entre un humain et son cheval s'ils sont encore source de stress à leur simple évocation. Surtout si ces évènements de vie sont des traumatismes !

Traumatismes équestres : quel impact sur la relation avec son cheval ?

Lorsqu'un couple cavalier-cheval traverse une épreuve qui fait trauma, les séquelles sont nombreuses : anxiété chronique, perte de confiance en l'autre, impossibilité à prendre plaisir avec l'autre, crispations musculaires au contact de l'autre, ruminations perpétuelles, sentiment de désespoir, agacement et frustration incontrôlées, jalousie (honteuse parfois) des autres couples, etc.

Pour certains propriétaires, ces situations ont signé la revente de leur cheval, faute d'issue positive à leur situation devenue un véritable calvaire.

L’ICV : une approche pour apaiser et renforcer la relation avec son cheval

L'Intégration du Cycle de la Vie est, comme son nom l'indique, une thérapie aidant le corps à intégrer le cycle de la vie qui passe. Ces épreuves, vous les avez vécues, elles ont été terribles à vivre, mais elles sont maintenant terminées.

Je vous invite à repenser à un maître ou une maîtresse, vraiment pas sympa avec vous durant votre scolarité. L'évocation de ce souvenir, est-il agréable ou désagréable ?

Si vos réactions corporelles à cette évocation ne sont, ne serait-ce qu'un peu, désagréables, c'est que certaines de ces expériences de vie douloureuses au contact de votre professeur.e ne sont toujours pas considérées comme terminées et sans danger par votre corps.

C'est pareil avec votre cheval. Simple exemple : votre cheval vous a ne serait-ce que bousculé lors de l'essai et vous avez pris peur à ce moment-là ? Il y a de des chances que cela joue sur la difficulté que vous avez aujourd'hui à lui faire confiance du fait que ces 1ères interactions aient été insécurisantes.

Évidemment, tous les événements de votre vie n'ont pas toujours tous besoin d'être réparés en thérapie. Seulement s'ils ont un lien émotionnel (et non rationnel ☝️) avec votre souffrance d'aujourd'hui et qu'ils vous empêchent d'avancer dans votre de vie. Comme ce peut-être le cas dans la relation avec son cheval.

Comment se passe une séance d’ICV pour cavaliers ?

Les séances d'ICV se déroulent généralement de la manière suivante. Le psychologue demande au patient de réaliser une liste de souvenirs précis qui servira de base de travail.

➡️ Le patient et le psychologue prennent un temps pour explorer ensemble en début de séance les difficultés rencontrées par le patient.

➡️ Puis, le psychologue propose, avec accord du patient, de travailler sur la problématique rencontrée au travers d'un protocole d'ICV qu'il choisit (il en existe plusieurs.) car pertinent.

➡️ Le psychologue installe le patient dans un état de calme et de sécurité, puis il lis à haute voix cette liste de souvenirs qui permet au patient de prendre conscience du temps qui a passé et de l'absence de danger aujourd'hui.

➡️ Le psychologue fait plusieurs alternances de répétitions de cette liste de souvenirs / de temps de pause et d'échange, ce qui permet au patient, à chacun des passages, de prendre plus de recul sur sa situation, de mieux la comprendre, d'y voir des issues qu'il ne percevait pas avant, de se sentir plus motivé, etc.

Protocole de réparation de la relation cavalier-cheval

L'un des protocoles existant en thérapie d'Intégration du Cycle de la Vie (ICV) est le Protocole de Réparation de la Relation (PRR). Habituellement il se fait entre 2 humains. Seulement, lors de l'accompagnement avec Sylvie (prénom modifié) et de son cheval Sunset (prénom modifié), j'ai souhaité lui proposer un PRR.

Voici le contexte. Sylvie achète Sunset en 2022, quelques mois après, alors que la relation est en plein début de construction, vient 💥 la chute et le trauma crânien... S'ensuivent plusieurs événements de maltraitance de Sunset par le caoch, un arrêt de l'équitation, un Sunset boiteux, un isolement social du reste de l'écurie, pour se retrouver 1 an plus tard en situation de couple critique...

Il nous aura bien sûr fallu retravailler en séance les événements traumatiques à l'aide de l'ICV pour que Sylvie voie ses peurs passées s'estomper (l'accident et les maltraitances de son cheval). Puis nous avons pu travailler sur le cœur même de sa relation avec Sunset à l'aide du PRR.

Ce protocole lui aura permis de revoir tout le positif de sa relation avec Sunset, jusque-là noyé derrière les souvenirs négatifs. Elle aura ces mots touchants en séance :

"Une porte s'ouvre, c'est agréable de ressentir que ton cheval t'écoute (est en lien avec toi). On ne galope peut-être pas encore au galop en licol, mais ce n'est pas grave, on a le temps. Sunset a changé ma vie, il m'a appris à lâcher prise. C'est motivant de savoir ça de nous".

Quels sont les bénéfices de l’ICV pour la relation cavalier-cheval ?

Comme tout travail thérapeutique sur soi, les bénéfices pour soi, pour l'autre et pour la relation sont nombreux.

Retrouver le calme, la confiance, le plaisir, la sécurité, la joie, etc. Mais aussi poser ses limites sans culpabiliser, rester authentique et fidèle à soi, traverser les tempêtes dans de meilleures conditions, sont tout autant de bénéfices que vous pouvez tirer en travaillant sur vous dans le cabinet d'un psychologue.

Si cette approche vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter la page de l'Association Francophone du Cycle de la Vie (AFICV).

Et si vous souhaitez aller encore plus loin, vous pouvez écouter l'épisode de podcast n°3 "Les indispensable pour créer une relation de confiance avec son cheval" 👇 .